Om Terry Daryan

Jag som driver Health & Beauty AB, Terry Daryan, är diplomerad akupressur- och massageterapeut, utbildad vid Henri Swaving Institut i Stockholm, och har varit verksam i Göteborg sedan 1995.

Mitt mål är att stärka människors hälsa och välbefinnande, skapa förutsättningar för bättre framtidsberedskap och högre livskvalitet.

Den viktigaste resursen företaget har är just du, människan. Mitt arbete är verka som en  samarbetspartner, i en i företaget integrerad friskvård. Allt för att stärka de anställdas hälsa och välbefinnande.

Tips & råd

  • Rusa inte upp på morgonen.
  • Andas djupt fem – tio gånger så att dina lungor fylls med nytt syre och lungspetsarna blir renade.
  • Sträck på dig som en katt, gör tio situps.
  • Böj knäna utåt när du lyfter.
  • Promenera minst en timme varje dag och andas djupt.
  • Sitt eller ligg med fötterna i varmvatten med havssalt eller eukalyptusolja.
  • Avsluta varje dag med ett varmt bad. Häll i 1 msk välgörande olja i badet samt låt ett tänt stearinljus utgöra enda belysningen så blir avkopplingen total efter en stressig dag.
  • Kroppen behöver ständigt nytt vatten så att inte bara gammalt ”avloppsvatten” rusar runt i kroppen. Tänderna varar längre om saliven är ”ny” och genom att rent vatten ständigt sköljer tarmarna blir andedräkten friskare.
  • Mot förkylning, pressa/skiva en hel vitlök eller ingerfära mycket fint, blanda med citron och honung i ett glas hett vatten och drick.

Följ mig på sociala medier!

Referenser

Här presenteras en lista på några av mina referenser genom åren.